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燕麦的营养价值
来源: | 作者:pro0c900d | 发布时间: 2013-09-28 | 3812 次浏览 | 分享到:
4、补钙：燕麦含有钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；还能改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。
      5、其它作用：燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也大有裨益。