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了解食物蛋白质含量,科学搭配更健康
来源: | 作者:pro0c900d | 发布时间: 2014-08-16 | 3897 次浏览 | 分享到:

胡萝卜 1 马铃薯 2

 1.9 菠菜 2.6

油菜心 1.9 山药 1.9

大葱 1.3 大蒜 4.5

茭白 1.2 西兰花 4.1

油菜 1.8 冬瓜 0.4

苦瓜 1 丝瓜 1

茄子 1 番茄 0.9

西葫芦 0.8 尖椒 15

柿子椒 1 蘑菇 2.7

藕粉 0.2 竹笋 2.6

韭菜 2.4 芹菜 0.8

紫菜 2.7 银耳 10

 2.1 香菇() 2.2

木耳 12.1