橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。

做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。

橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。

橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。

柠檬皮与此类似。

——西瓜皮——

西瓜皮清热解暑。

西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。

可以凉拌、炒肉或做汤。

果蔬皮虽然保健功效突出，但是制作处理也比较麻烦。

我们家有款产品，吃起来非常便捷，还富含人体所需膳食纤维、蛋白质、维生素和硒。

小编准备被这浓香诱惑跑了！

——就是我们高纤宝的果蔬燕麦片！

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